COMO SIEMPRE ¡SALUDOS!
HOY LES VENGO A EXPONER UN VIDEO DE COMO LOS SISTEMAS ENERGETICOS FUNCIONAN EN EL CUERPO, EN ESPECIAL EN EL AREA DE ATLETISMO Y LOS MUSCULOS TRABAJAN CON EL SISTEMA CENTRAL Y MANDAN LA ENERGIA ADECUADA DEPENDIENDO DE LA ACTIVIDAD QUE NOS RIGE.
SIN MAS QUE DECIR: "DISFRUTEN"
NOTA: Les dejo el links a quien guste checarlo lo subí a Drive pero no logre compartirlo
Por otro lado les dejo otros videos sobre sistemas energéticos que les ayudan a comprender los temas.
https://drive.google.com/file/d/1l1-Akep1DdB9Z4jfz30DLNVETAe_6hCv/view?usp=sharing
CONCLUSIÓN
Que opinan, espero les gusten a mi respuesta final siempre es bueno mantenernos hidratados, alimentados y haciendo un deporte a lo largo de la vida para procesar mejor la energía en nuestro cuerpo. cuídense siempre traten de mantener el ejercicio en sus vida.
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